منتدى الزهراء

¤¦¤`•.•`منورنا ياღ زائر ღلاتنسى الصلاة على محمد وال محمد ¤¦¤`•.•`
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الزبادي خير وسيلة للتخلص من مشكلات الكرش

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نبض زينبي
لقب خاص
لقب خاص
avatar

انثى
المزاج : صبوره وحنونه
صور المزاج :
عدد الرسائل : 812
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: الزبادي خير وسيلة للتخلص من مشكلات الكرش    الخميس أغسطس 18, 2011 11:38 am

أظهرت نتائج دراسة حديثة أجراها باحث مصري أن تناول الزبادي يساعد علي التخلص من الكرش الذي يعاني منه ما نسبته أكثر من 60% في الدول العربية عموماً، و95% من سكان منطقة الخليج العربي.

وأوضحت الدراسة أن تناول الزبادي 3 مرات في الأسبوع يمكن لها أن تحقق نتائج جيدة وتسهم في تخفيف الكرش، لأنها تحتوي علي بكتيريا اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس التي تؤدي إلي تخمر اللبن، كما تحتوي علي انزيم اللاكتيز الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن، وهو الانزيم الذي يفقده 85% من الناضجين خاصة في الشعوب العربية والأفريقية، ويتسبب نقصه في صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ.

وأشارت الدراسة التي قدمها الدكتور حامد عبد الله بالمركز القومي للبحوث في مصر إلى أن للزبادي قدرة علي حرق دهون الجسم، لأنه يمكن أن يغير من قدرة الجسم علي حرق الدهون مما يجعله يفقد هذه الدهون ويحتفظ بالعضلات .

وذكر الدكتور حامد في دراسته أن الأفراد الذين يتناولون اللبن الزبادي خالي الدسم بانتظام يفقدون أوزاناً أكبر من أولئك الذين يعتمدون علي ريجيم السعرات القليلة فقط، حيث أكدت الدراسة التي تم إجراؤها علي أكثر من 400 فرد أن من تناولوا الزبادي في إطار نظام غذائي يعتمد علي تقليل تناول النشويات والسكريات والدهون فقدوا أكثر من 80% من الدهون الموجودة في منطقة البطن، و22% من أوزانهم، و61% من دهون الجسم إجمالاً خلال 12 أسبوعاً.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محب الزهراء
مشرف عام
مشرف عام
avatar

ذكر
المزاج : الحمدلله
صور المزاج :
العمل/الترفيه : لايوجد
الموقع : منتدى الزهراء
عدد الرسائل : 2359
تاريخ التسجيل : 10/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: الزبادي خير وسيلة للتخلص من مشكلات الكرش    الخميس أغسطس 18, 2011 10:15 pm

استغربت ما كنت اتوقع ان اللبن (الزبادي) ينحف الجسم !!!!!!!!!!!!!!!

معلومة جديدة شكرا لكِ Smile











لآ تنزعج من عصفور تقترب منه وفي كفّك طعام له فيهرب ,

فالطيور بعكس البَشر تؤمن أن ( الحريّة ) أهم من ( الخبز ). !




شكرا اختي الفاضلة  احلم على قـــــ وردة  وردة ــدك على هذا التوقييييع الرائع




تنبيه

الادارة غير مسؤولة عن الاتصال باي عضو من اعضاء المنتدى لاستشارة شرعية او علاجية او اي شيء تقع المسؤولية كاملة على العضو الذي قام بطلب الاستشارة او العلاج

ونحن منبر مفتوح للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alzahra.moontada.net
نبض زينبي
لقب خاص
لقب خاص
avatar

انثى
المزاج : صبوره وحنونه
صور المزاج :
عدد الرسائل : 812
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: الزبادي خير وسيلة للتخلص من مشكلات الكرش    الجمعة أغسطس 19, 2011 1:04 am


شاكره لك مرورك الطيب اتمنى الاستفاااده من موضوعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة السيده الزهراء
`•.•`ღ مشرفة مملكة المرآة ღ`•.•`
`•.•`ღ مشرفة مملكة المرآة  ღ`•.•`
avatar

انثى
المزاج : الحمد لله على كل حال
صور المزاج :
العمل/الترفيه : تصفح الأنترنت
الموقع : في قلوووب من أحب
عدد الرسائل : 2908
تاريخ التسجيل : 24/11/2010

مُساهمةموضوع: رد: الزبادي خير وسيلة للتخلص من مشكلات الكرش    الجمعة أغسطس 19, 2011 5:00 am

الف شكر لك نبض زينبي على الطرح المفيييييد
تحيتي








مشكـورهـ حبيبتي احلم على قدك على التوقيع












الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبض زينبي
لقب خاص
لقب خاص
avatar

انثى
المزاج : صبوره وحنونه
صور المزاج :
عدد الرسائل : 812
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: الزبادي خير وسيلة للتخلص من مشكلات الكرش    الجمعة أغسطس 19, 2011 7:51 am


شااكره لك مرورك الطيب لاعدمناا منه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهور الريف
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

انثى
المزاج : عالي العال بفضل الله
صور المزاج :
عدد الرسائل : 167
تاريخ التسجيل : 18/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: الزبادي خير وسيلة للتخلص من مشكلات الكرش    السبت أغسطس 20, 2011 12:44 am

مشكورة اختي العزيزة ممكن اشرب لبن قليل الدسم بدل الروب



زهور الريف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبض زينبي
لقب خاص
لقب خاص
avatar

انثى
المزاج : صبوره وحنونه
صور المزاج :
عدد الرسائل : 812
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: الزبادي خير وسيلة للتخلص من مشكلات الكرش    السبت أغسطس 20, 2011 1:03 am



نورررر متصفحي بوجودك

تقدرين تستخدمين لبن او زباادي قليل الدسم يكوون افضل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خادمة الزهراءع
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى
المزاج : متضايقه
صور المزاج :
عدد الرسائل : 115
تاريخ التسجيل : 20/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: الزبادي خير وسيلة للتخلص من مشكلات الكرش    الأحد أغسطس 21, 2011 3:29 am

شكراً اختي على المساعد

اتمنى ان تقبلي مروري

نور الفاطمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبض زينبي
لقب خاص
لقب خاص
avatar

انثى
المزاج : صبوره وحنونه
صور المزاج :
عدد الرسائل : 812
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: الزبادي خير وسيلة للتخلص من مشكلات الكرش    الأحد أغسطس 21, 2011 7:49 am





ياهلا ومرحبااا انرتي صفحتي بنوااجدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الزبادي خير وسيلة للتخلص من مشكلات الكرش
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الزهراء :: صحتك بالدنــــــيا.... :: صحتك تهمنا........-
انتقل الى: